전체 글9 양춘사(阳春砂) 다이어트 제가 먹고 있는 다이어트 약 중에 양춘사 & 바나바잎 추출물이 들어간 보조제가 있는데요. 이름도 생소한 양춘사! 양춘사가 대체 뭔데 다이어트에 도움이 되는가 궁금해서 한번 알아보겠습니다. 양춘사란? 양춘사 (阳春砂, Amomum villosum Lour.) 는 호색나무(또는 사상자)라고도 불리는 식물로, 주로 아시아 지역에서 자생합니다. 이 식물은 생강과(Zingiberaceae)에 속하는 다년생 초본으로, 중국, 베트남, 인도 등에서 자주 발견됩니다. 양춘사의 뿌리와 씨앗이 주요 약용 부위로 사용되며, 특히 한방에서 다양한 질병(주로 소화기 관련)을 치료하는데 사용됩니다. 양춘사의 과실을 약재로 만든 것을 '사인'이라고 합니다. 양춘사의 다이어트 효과 1. 소화 개선 및 체중 관리양춘사는 소화기계 .. 2025. 1. 6. 그린커피빈(Green Coffee Bean) 다이어트 커피만 마셔도 살이 빠진다?! 다이어트에 도움이 되는 커피! 그 중에서도 그린커피빈에 대해 알아보겠습니다. 그린커피빈(Green Coffee Bean)이란? 그린커피빈(Green Coffee Bean)은 볶지 않은 생 커피콩을 의미하며, 최근 다이어트 보조제나 건강 보조식품으로 인기를 끌고 있는 제품입니다. 볶은 커피콩은 주로 우리가 마시는 커피의 원재료가 되지만, 그린커피빈은 가공되지 않은 상태로, 다양한 건강 효능을 제공한다고 알려져 있습니다.그린커피빈이 다이어트에 특히 효과적인 이유는 주로 클로로겐산(Chlorogenic Acid)이라는 성분 덕분입니다. 클로로겐산은 강력한 항산화 성분으로, 체중 감량과 관련된 여러 효과가 있다고 연구된 바 있습니다. 그린커피빈(Green Coffee Bean).. 2025. 1. 3. 브로멜라인(Bromelain) 다이어트 요즘 저의 최대 관심사는 다이어트!! 식이조절과 운동을 번번이 실패하는 저로서는 다이어트 보조제에 의존할 수밖에 없는데요. 과연 이 보조제들은 다이어트에 얼마나 효과가 있을까요?! 오늘은 염증으로 뭉친 체지방을 감소시키는 효과가 있다는 브로멜라인에 대해 알아보겠습니다. 브로멜라인이란?브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출된 천연 효소 복합체로, 주로 파인애플의 줄기와 과일에 많이 포함되어 있습니다. 브로멜라인은 다양한 효소들을 포함하고 있으며, 특히 단백질을 분해하는 효소인 프로테아제가 주요 성분입니다. 브로멜라인의 다이어트 효과 1. 소화 촉진 및 흡수 개선브로멜라인의 프로테아제는 단백질을 분해하는 효소로, 소화를 도와주고 장에서의 영양 흡수 과정을 개선할 수 있습니다. 소화가 원활해지면.. 2025. 1. 2. 이전 1 2 다음
