다이어트9 바나바잎(Banaba Leaf) 다이어트 보통 다이어트 보조 식품에 추가로 포함되어 있는 바나바잎!오늘은 바나바잎의 다이어트 효과에 대해 알아보겠습니다. 바나바잎이란?바나바잎(학명: Lagerstroemia speciosa)은 바나바 나무에서 자주 사용되는 잎으로, 주로 건강 보조식품이나 약용으로 사용됩니다. 바나바 나무는 아시아 지역, 특히 동남아시아와 인도에서 자생하는 식물입니다. 바나바잎은 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있어, 당뇨 관리에 유용하게 사용되기도 합니다. 바나바잎에 포함된 주요 활성 성분은 코로솔산이며, 이는 인슐린 민감성을 높이고 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 바나나잎의 다이어트 효과1. 혈당 조절바나바잎에 포함된 코로솔산(corosolic acid)은 혈당을 안정적으로 유.. 2025. 1. 12. 공액리놀레산(CLA) 다이어트 기초대사량을 높여 살이 쭉쭉 빠지게 된다는 CLA !오늘은 CLA(공액리놀레산)의 다이어트 효과에 대해 알아보겠습니다. CLA란?CLA(Conjugated Linoleic Acid, 공액리놀레산)는 지방산의 일종으로, 주로 동물성 지방(특히 소고기와 유제품)에서 자연적으로 발견됩니다. 최근에는 다이어트 보조제나 건강 보조제로 인기를 끌고 있으며, 체중 감소와 지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. CLA의 다이어트 연관 주요 효과 1. 체지방 감소CLA는 체내 지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로, 여러 연구에서 체지방 감소와 관련된 긍정적인 결과가 나타났습니다. CLA는 지방세포에서 지방의 축적을 방지하고, 지방의 분해를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에서는 CLA가.. 2025. 1. 9. 양춘사(阳春砂) 다이어트 제가 먹고 있는 다이어트 약 중에 양춘사 & 바나바잎 추출물이 들어간 보조제가 있는데요. 이름도 생소한 양춘사! 양춘사가 대체 뭔데 다이어트에 도움이 되는가 궁금해서 한번 알아보겠습니다. 양춘사란? 양춘사 (阳春砂, Amomum villosum Lour.) 는 호색나무(또는 사상자)라고도 불리는 식물로, 주로 아시아 지역에서 자생합니다. 이 식물은 생강과(Zingiberaceae)에 속하는 다년생 초본으로, 중국, 베트남, 인도 등에서 자주 발견됩니다. 양춘사의 뿌리와 씨앗이 주요 약용 부위로 사용되며, 특히 한방에서 다양한 질병(주로 소화기 관련)을 치료하는데 사용됩니다. 양춘사의 과실을 약재로 만든 것을 '사인'이라고 합니다. 양춘사의 다이어트 효과 1. 소화 개선 및 체중 관리양춘사는 소화기계 .. 2025. 1. 6. 그린커피빈(Green Coffee Bean) 다이어트 커피만 마셔도 살이 빠진다?! 다이어트에 도움이 되는 커피! 그 중에서도 그린커피빈에 대해 알아보겠습니다. 그린커피빈(Green Coffee Bean)이란? 그린커피빈(Green Coffee Bean)은 볶지 않은 생 커피콩을 의미하며, 최근 다이어트 보조제나 건강 보조식품으로 인기를 끌고 있는 제품입니다. 볶은 커피콩은 주로 우리가 마시는 커피의 원재료가 되지만, 그린커피빈은 가공되지 않은 상태로, 다양한 건강 효능을 제공한다고 알려져 있습니다.그린커피빈이 다이어트에 특히 효과적인 이유는 주로 클로로겐산(Chlorogenic Acid)이라는 성분 덕분입니다. 클로로겐산은 강력한 항산화 성분으로, 체중 감량과 관련된 여러 효과가 있다고 연구된 바 있습니다. 그린커피빈(Green Coffee Bean).. 2025. 1. 3. 이전 1 2 3 다음
