카테킨부작용1 카테킨(catechin) 다이어트 다이어트 성분으로 유명한 녹차에 들어있다는 카테킨 성분에 대해 알아보겠습니다. 카테킨(catechin)이란?카테킨(catechin)은 주로 녹차, 홍차, 다크 초콜릿, 사과, 블루베리, 포도 등의 식품에 포함되어 있는 폴리페놀 화합물입니다. 카테킨은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 특히, 카테킨은 세 가지 주요 형태로 존재합니다 카테킨의 형태1. Epicatechin (EC)2. Epicatechin gallate (ECG)3. Epigallocatechin gallate (EGCG) 그 중에서도 EGCG가 가장 강력한 항산화 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 카테킨의 일반적 효과 1. 항산화 작용체내 자유 라디칼을 제거해 세포 손상을 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
