다이어트성분2 카테킨(catechin) 다이어트 다이어트 성분으로 유명한 녹차에 들어있다는 카테킨 성분에 대해 알아보겠습니다. 카테킨(catechin)이란?카테킨(catechin)은 주로 녹차, 홍차, 다크 초콜릿, 사과, 블루베리, 포도 등의 식품에 포함되어 있는 폴리페놀 화합물입니다. 카테킨은 강력한 항산화 특성을 가지고 있어 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 특히, 카테킨은 세 가지 주요 형태로 존재합니다 카테킨의 형태1. Epicatechin (EC)2. Epicatechin gallate (ECG)3. Epigallocatechin gallate (EGCG) 그 중에서도 EGCG가 가장 강력한 항산화 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 카테킨의 일반적 효과 1. 항산화 작용체내 자유 라디칼을 제거해 세포 손상을 .. 2025. 2. 23. 바나바잎(Banaba Leaf) 다이어트 보통 다이어트 보조 식품에 추가로 포함되어 있는 바나바잎!오늘은 바나바잎의 다이어트 효과에 대해 알아보겠습니다. 바나바잎이란?바나바잎(학명: Lagerstroemia speciosa)은 바나바 나무에서 자주 사용되는 잎으로, 주로 건강 보조식품이나 약용으로 사용됩니다. 바나바 나무는 아시아 지역, 특히 동남아시아와 인도에서 자생하는 식물입니다. 바나바잎은 혈당을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있어, 당뇨 관리에 유용하게 사용되기도 합니다. 바나바잎에 포함된 주요 활성 성분은 코로솔산이며, 이는 인슐린 민감성을 높이고 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 바나나잎의 다이어트 효과1. 혈당 조절바나바잎에 포함된 코로솔산(corosolic acid)은 혈당을 안정적으로 유.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음
