기초대사량증가1 공액리놀레산(CLA) 다이어트 기초대사량을 높여 살이 쭉쭉 빠지게 된다는 CLA !오늘은 CLA(공액리놀레산)의 다이어트 효과에 대해 알아보겠습니다. CLA란?CLA(Conjugated Linoleic Acid, 공액리놀레산)는 지방산의 일종으로, 주로 동물성 지방(특히 소고기와 유제품)에서 자연적으로 발견됩니다. 최근에는 다이어트 보조제나 건강 보조제로 인기를 끌고 있으며, 체중 감소와 지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. CLA의 다이어트 연관 주요 효과 1. 체지방 감소CLA는 체내 지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로, 여러 연구에서 체지방 감소와 관련된 긍정적인 결과가 나타났습니다. CLA는 지방세포에서 지방의 축적을 방지하고, 지방의 분해를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에서는 CLA가.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음
