브로멜라인효과1 브로멜라인(Bromelain) 다이어트 요즘 저의 최대 관심사는 다이어트!! 식이조절과 운동을 번번이 실패하는 저로서는 다이어트 보조제에 의존할 수밖에 없는데요. 과연 이 보조제들은 다이어트에 얼마나 효과가 있을까요?! 오늘은 염증으로 뭉친 체지방을 감소시키는 효과가 있다는 브로멜라인에 대해 알아보겠습니다. 브로멜라인이란?브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 추출된 천연 효소 복합체로, 주로 파인애플의 줄기와 과일에 많이 포함되어 있습니다. 브로멜라인은 다양한 효소들을 포함하고 있으며, 특히 단백질을 분해하는 효소인 프로테아제가 주요 성분입니다. 브로멜라인의 다이어트 효과 1. 소화 촉진 및 흡수 개선브로멜라인의 프로테아제는 단백질을 분해하는 효소로, 소화를 도와주고 장에서의 영양 흡수 과정을 개선할 수 있습니다. 소화가 원활해지면.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음
